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	<title>Valfitness &#8211; Valérie Traber &#8211; Pilates Fitness Nancy</title>
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	<description>Pilates Zumba Strong Nation Body sculpt</description>
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	<title>Valfitness &#8211; Valérie Traber &#8211; Pilates Fitness Nancy</title>
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		<title>OCTOBRE ROSE 4 OCTOBRE NANCY</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2026 12:22:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements à venir]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-15994" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2022/08/IMG_3304-300x200.jpeg" alt="" width="300" height="200" /></p>
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		<title>PILATES REFORMER</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:37:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements à venir]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>FORMATION PILATES REFORMER Toujours soucieuse de proposer un enseignement de qualité, je suis régulièrement informations et je suis compétence. Suis actuellement en formation, plâtre et informés, il métaux qu&#8217;une utilise un appareil spécialement conçu pour compagnie, améliorer la posture, reformer les muscles profond et développer la mobilité en toute sécurité. Spécialisation me permettra de proposer [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>FORMATION PILATES REFORMER</p>
<p>Toujours soucieuse de proposer un enseignement de qualité, je suis régulièrement informations et je suis compétence. Suis actuellement en formation, plâtre et informés, il métaux qu&rsquo;une utilise un appareil spécialement conçu pour compagnie, améliorer la posture, reformer les muscles profond et développer la mobilité en toute sécurité. Spécialisation me permettra de proposer des séances, s&rsquo;adapter à tous les niveaux, du débutant sportif, confirmé, ainsi qu&rsquo;une personne souhaitant reprendre une activité physique en douceur</p>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-51037" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2026/07/people-taking-pilates-reformer-class-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></p>
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		<title>GALA DANSE ENFANTS 29 MAI</title>
		<link>https://valfitness54.fr/gala-danse-enfants/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 13:24:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>
		<category><![CDATA[Événements passés]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://valfitness54.fr/gala-danse-enfants/">GALA DANSE ENFANTS 29 MAI</a> est apparu en premier sur <a href="https://valfitness54.fr">Valfitness - Valérie Traber - Pilates Fitness Nancy</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-47052" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2026/06/c758dd0b-2f1a-446e-b8e5-0b382bbd2c9a-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></p>
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		<title>live Party fitness  7 FEVRIER</title>
		<link>https://valfitness54.fr/live-party-fitness-7-fevrier/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 13:27:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements passés]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’article <a href="https://valfitness54.fr/live-party-fitness-7-fevrier/">live Party fitness  7 FEVRIER</a> est apparu en premier sur <a href="https://valfitness54.fr">Valfitness - Valérie Traber - Pilates Fitness Nancy</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-29290" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2026/01/IMG_0943-215x300.jpeg" alt="" width="215" height="300" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-29291" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2026/01/IMG_0776-215x300.jpeg" alt="" width="215" height="300" /></p>
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		<title>OCTOBRE ROSE  5 OCTOBRE 2025</title>
		<link>https://valfitness54.fr/octobre-rose-5-octobre-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 14:53:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements passés]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>VALERIE DEPUIS 5 ANS FAIT L&#8217;ECHAUFFEMENT D&#8217;OCTOBRE A NANCY</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-15984" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2025/10/IMG_7837-300x200.jpeg" alt="" width="300" height="200" />VALERIE DEPUIS 5 ANS FAIT L&rsquo;ECHAUFFEMENT D&rsquo;OCTOBRE A NANCY</p>
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		<title>ATELIER DANSE CHAUSSONS DE L&#8217;OPERA dés SEPTEMBRE</title>
		<link>https://valfitness54.fr/7452-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jun 2025 12:15:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>
		<category><![CDATA[Événements à venir]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>NOUVEAU !ATELIER DANSE  À Saulxures-lès-Nancy – Salle de Danse Pour les enfants A Partir de 4 ans  Tous les mardis MARDI 17H30-18H20 Avec Marie-Aline, danseuse  passionnée et bienveillante. Une initiation douce à la grâce et à la discipline de la danse petits chaussons de l&#8217;opéra , dans la joie et le respect du rythme de [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://valfitness54.fr/7452-2/">ATELIER DANSE CHAUSSONS DE L&rsquo;OPERA dés SEPTEMBRE</a> est apparu en premier sur <a href="https://valfitness54.fr">Valfitness - Valérie Traber - Pilates Fitness Nancy</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-7456" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2025/06/Gray-Classic-Kids-Ballet-Class-Facebook-Cover-300x169.png" alt="" width="300" height="169" />NOUVEAU !ATELIER DANSE  <img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1f380/72.png" alt="🎀" data-emoji="🎀" aria-label="🎀" /></p>
<p>À Saulxures-lès-Nancy – Salle de Danse</p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1fa70/72.png" alt="🩰" data-emoji="🩰" aria-label="🩰" /> Pour les enfants A Partir de 4 ans</p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1f4c5/72.png" alt="📅" data-emoji="📅" aria-label="📅" /> Tous les mardis</p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/23f0/72.png" alt="⏰" data-emoji="⏰" aria-label="⏰" />MARDI 17H30-18H20</p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/2728/72.png" alt="✨" data-emoji="✨" aria-label="✨" /> Avec Marie-Aline, danseuse  passionnée et bienveillante.</p>
<p>Une initiation douce à la grâce et à la discipline de la danse petits chaussons de l&rsquo;opéra , dans la joie et le respect du rythme de chaque enfant.</p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1f4e9/72.png" alt="📩" data-emoji="📩" aria-label="📩" /> Pré-inscriptions :</p>
<p><a href="mailto:info@valfitness54.fr" target="_blank" rel="noopener">info@valfitness54.fr</a></p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1f4de/72.png" alt="📞" data-emoji="📞" aria-label="📞" /> 07 81 29 62 28</p>
<p><img decoding="async" class="an1" draggable="false" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/27a1_fe0f/72.png" alt="➡️" data-emoji="➡️" aria-label="➡️" /> Places limitées !</p>
</div>
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		<item>
		<title>Master Class Noël caritatif 14 DECEMBRE 2024</title>
		<link>https://valfitness54.fr/master-class-noel-caritatif/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 15:25:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements à venir]]></category>
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					<description><![CDATA[<p> Rejoignez-nous pour une soirée inoubliable au profit des enfants hospitalisés !  Venez bouger et vous amuser lors de notre Master Class de Zumba spéciale Christmas , animée par plusieurs instructeurs de la région et nos invités exceptionnels : Les Boys du Brésil !  Date : Samedi 14 décembre Heure : 20h Lieu : Saulxures-lès-Nancy Participation : 20€ Cette soirée caritative [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">
<div class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="button">
<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-7432" src="https://valfitness54.fr/wp-content/uploads/2024/12/Fitness-Gym-Instagram-Story-Affiche-212x300.png" alt="" width="212" height="300" /><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/2/16/1f389.png" alt="🎉" width="16" height="16" /></span> Rejoignez-nous pour une soirée inoubliable au profit des enfants hospitalisés ! <span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/2/16/1f389.png" alt="🎉" width="16" height="16" /></span></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Venez bouger et vous amuser lors de notre Master Class de Zumba spéciale Christmas <span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta6/2/16/1f384.png" alt="🎄" width="16" height="16" /></span>, animée par plusieurs instructeurs de la région et nos invités exceptionnels : Les Boys du Brésil <span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/2/16/1f1e7_1f1f7.png" alt="🇧🇷" width="16" height="16" /></span>!</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1d/2/16/1f4c5.png" alt="📅" width="16" height="16" /></span> Date : Samedi 14 décembre<br class="html-br" /><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/2/16/1f557.png" alt="🕗" width="16" height="16" /></span> Heure : 20h<br class="html-br" /><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcc/2/16/1f4cd.png" alt="📍" width="16" height="16" /></span> Lieu : Saulxures-lès-Nancy<br class="html-br" /><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tff/2/16/1f4b6.png" alt="💶" width="16" height="16" /></span> Participation : 20€</div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Cette soirée caritative est organisée par Valfitness pour soutenir les enfants hospitalisés. Chaque mouvement que vous ferez aidera à illuminer le sourire d’un enfant ! <span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/2/16/1f31f.png" alt="🌟" width="16" height="16" /></span></div>
<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Invitez vos amis, partagez ce post et surtout, venez nombreux pour une cause qui nous tient tous à cœur <span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png" alt="❤️" width="16" height="16" /></span>. Inscrivez-vous <span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3d/2/16/1f53d.png" alt="🔽" width="16" height="16" /></span><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3d/2/16/1f53d.png" alt="🔽" width="16" height="16" /></span><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3d/2/16/1f53d.png" alt="🔽" width="16" height="16" /></span><span class="html-span xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xgzva0m xhhsvwb xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" class="xz74otr" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3d/2/16/1f53d.png" alt="🔽" width="16" height="16" /></span></div>
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<p><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="link" href="https://www.facebook.com/hashtag/zumbaforcharity?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUYy1Q8LfVFJV7O8ouu4YMQpX3U7JzNf4cOkolV1rSyOWLqPNH2b8WEL0PWnJ17ZyZ-Y4oly9AW3Q_HEIflqmzSTLOKSo_Rbq8wqsMQ5voDvw&amp;__tn__=q">#ZumbaForCharity</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="link" href="https://www.facebook.com/hashtag/valfitness?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUYy1Q8LfVFJV7O8ouu4YMQpX3U7JzNf4cOkolV1rSyOWLqPNH2b8WEL0PWnJ17ZyZ-Y4oly9AW3Q_HEIflqmzSTLOKSo_Rbq8wqsMQ5voDvw&amp;__tn__=q">#Valfitness</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="link" href="https://www.facebook.com/hashtag/enfantshospitalis%C3%A9s?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUYy1Q8LfVFJV7O8ouu4YMQpX3U7JzNf4cOkolV1rSyOWLqPNH2b8WEL0PWnJ17ZyZ-Y4oly9AW3Q_HEIflqmzSTLOKSo_Rbq8wqsMQ5voDvw&amp;__tn__=q">#EnfantsHospitalisés</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 xzsf02u x1s688f" tabindex="0" role="link" href="https://www.facebook.com/hashtag/christmaszumba?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUYy1Q8LfVFJV7O8ouu4YMQpX3U7JzNf4cOkolV1rSyOWLqPNH2b8WEL0PWnJ17ZyZ-Y4oly9AW3Q_HEIflqmzSTLOKSo_Rbq8wqsMQ5voDvw&amp;__tn__=q">#ChristmasZumba</a></p>
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		<title>Cardio training ADOS Tous les Mardis de 18h30 à 19H30</title>
		<link>https://valfitness54.fr/cardio-training-ados/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Sep 2024 20:03:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>
		<category><![CDATA[Événements à venir]]></category>
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		<title>ECHAUFFEMENT OCTOBRE ROSE NANCY 8 OCTOBRE</title>
		<link>https://valfitness54.fr/echauffement-octobre-rose-nancy-8-octobre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Nov 2023 15:30:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements à venir]]></category>
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		<title>octobre rose zumba color ! 1 OCTOBRE  12h00  Saulxures-les-Nancy</title>
		<link>https://valfitness54.fr/octobre-rose-zumba-color-1-octobre-12h00-saulxures-les-nancy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valfitness]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 08:54:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Événements passés]]></category>
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